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              【保健】冬季嘴唇干裂怎么辦?

              2021-01-27 17:25:38   來源:本站   作者:本站    瀏覽人數:

              冬天,感覺嘴唇干了的時候,有人就會舔嘴唇或用唾液潤濕嘴唇,這樣做只能讓嘴唇皮膚狀態一天不如一天。那么,嘴唇干裂應該怎么辦?

              冬季嘴唇干裂怎么辦 冬季嘴唇干裂

              嘴唇干裂的原因:

              1、繼發于其他皮膚?。罕热缰缧云ぱ?、特應性皮炎、銀屑病、皮炎濕疹等。

              2、不良的生活習慣:熬夜、精神過度緊張、焦慮,習慣性的舔唇、抽煙喝酒。

              3、物理刺激和化學刺激。長期的日光照射,唇膏、牙膏、漱口水中某些物質的刺激,唇膏中一些染料導致過敏反應。

              4、感染。比如細菌感染、皰疹病毒感染、念珠菌感染引起唇炎。

              5、氣候干燥。冬季空氣干燥,口唇部會加速脫水,保濕不及時就不好了。

              6、藥物。一些外用或口服的藥物,尤其是維A酸制劑可引起口唇部明顯脫皮。


              嘴唇干裂可以自愈嗎?

              真正體內缺水導致的嘴唇干裂,只占很少一部分。而且,體內缺水導致嘴唇干裂,那得是在缺水非常嚴重的情況下才發生,比如長時間的戶外工作。相信大多數人并不會缺水到這個程度,而大量飲水并不會讓更多的水進入口唇部皮膚。

              如果只是感覺嘴唇發干,涂抹唇膏等日常護理是可以調理好的。但是,一旦起皮甚至皴裂,還有血滴滲出,那就是典型的唇炎了。唇炎是一種皮膚病,喝再多水也沒有用。

              唇炎不處理可以自愈嗎?這個因人而異,但自愈的概率很低。大多數治療和控制不及時的,會反復脫皮,反復干裂,非常痛苦。所以,有了唇炎不要寄望于自愈,一定要到正規醫療機構接受治療。


              “護唇指南”請收好!

              1、不要舔:當時舔一舔感覺還行,但干裂的痛苦在后面等著你!水分蒸發會帶走唇部本就緊張的水分,何況唾液中還含有淀粉酶等,嚴重的可能引起感染。

              2、不要撕:嘴唇起皮忍受不了?下意識地就撕下一大片?一定要控制住你自己!這只會雪上加霜。正確的做法是用熱毛巾敷3分鐘~5分鐘,可以用柔軟干凈的化妝刷輕輕刷掉死皮,然后涂上潤唇膏。

              3、保濕:潤唇膏不是口紅,而且要選擇溫和無刺激的唇膏。有唇炎的朋友,盡量選無香精香料、少防腐劑、無重金屬的;不要選含有水楊酸、果酸或維生素A的。除了保濕成分,留意一下,如果還含有神經酰胺、維生素E等修復成分——就選它了!

              4、防曬。嘴唇也是皮膚,防曬當然不能少?,F在很多潤唇膏都有防曬系數。如果不習慣涂抹潤唇膏,可以戴口罩。既能防病毒,還可以保護口唇和面頰。

              5、少吃或不吃辛辣食物。刺激性食物除了讓你上火,還會刺激唇部黏膜,加重干裂。

              6、作息規律,學會自我放松。不要長期處在緊張焦慮狀態。愉悅和放松是治療一切疾病的基礎。 


              小貼士:嘴唇三個保養小妙方

              1、多吃些富含維C、E的水果(比如檸檬、獼猴桃、鮮棗、柚子、番茄、草莓)和蔬菜(紫甘藍、黃瓜、西紅柿、菠菜),用口服的方法以補充皮膚所需要的營養,從身體內部做好皮膚的滋潤。

              2、使用持久滋潤類型的潤唇膏、唇膜,從外部做好皮膚的滋潤。

              3、注意平時的保養。嘴唇發干時,盡量不要涂口紅,或者你可以先涂有滋潤作用的潤唇膏打底、上完口紅后涂上唇蜜會讓你的口唇顏色更加緊實。嘴唇干燥或已有起皮的人,不可以吃辛辣、油炸、燒烤等食物。

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